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寶寶粥是從6個月開始接觸副食品後最常見的主食，根據不同月齡選擇適合的蔬菜、蛋白質與澱粉比例，能有效補充鐵質、鈣質與纖維素，幫助寶寶健康成長。

寶寶粥的營養組合關鍵在於澱粉、蛋白質與蔬菜的比例掌握，隨著月齡增長，對鐵質、鈣質與纖維素的需求也有所不同。依據階段調整粥品結構，有助於寶寶身體發育與消化適應。

寶寶開始接觸副食品時，粥是最常見且親切的起步選擇。它不僅容易吞嚥、好消化，還能靈活搭配各種蔬果與蛋白質來源。但在添加新食材的同時，家長必須學會辨識過敏原並安排正確的引入順序，才能讓寶寶吃得安全又安心。

在寶寶4至6個月大時，腸胃系統開始逐漸成熟，為固體食物的引入做準備。這時，寶寶的消化酵素分泌逐漸增加，特別是澱粉酶，使寶寶能夠開始消化來自米粥等食物中的澱粉。由於寶寶粥的質地柔軟且易於消化，它成為這一階段理想的副食品，有助於寶寶的腸胃逐步適應固體食物。

寶寶在成長過程中，從液體飲食逐漸過渡到固體食物，粥的質地調整起著至關重要的作用。隨著寶寶的口腔發展，粥的細緻度與稠度也需要調整，從最初的光滑米糊，到後來的碎粒軟飯，這樣的過渡有助於寶寶更好地適應食物的多樣性。

高雄一家法式甜點店開業超過八年，吸引不少愛甜點的「螞蟻人」朝聖，不過有客人點了甜點和飲料寶寶粥，坐下來品嘗完內急想上廁所，詢問店員才知道甜點店的廁所沒對外開放，想上廁所得跑到將近一百公尺外的超商解放，業者說因為甜點當天製作，考量到客人上廁所要經過廚房，可能有衛生疑慮索性不開嬰兒副食品放，還因此在門外貼出洗手間不開放公告。

我會讓寶寶穿較不易髒的衣服來進食，這樣家長較可自由的讓寶寶探索食物世界，也不會因為弄髒衣服而生氣。當寶寶願意接受寶寶副食品時，爸比媽咪別忘了用甜美的音調給寶寶適當的鼓勵與讚美喔！一開始建議由低濃度的米湯、果汁開始，一天只要一～二口。此時寶寶的主要營養來源仍是母乳或配方奶，媽咪不需擔心寶寶因為副食品吃的不足而營養不足。同一種食物先少量給予（約一匙），觀察寶寶有無出現「過敏反應」，再逐漸增加濃度及量。在經過一週對這項食物適應後，才可以繼續餵食或添加新的食物。一歲以前盡量挑較不會引起過敏反應的食材，例如：白米、南瓜、蘋果、波菜等。當寶寶不舒服或打預防針時，暫時先不要添加新的副食品。這邊要提醒爸比媽咪將食物裝在碗（杯）內，用湯匙餵食，而不是將副食品裝入奶瓶讓寶寶寶副食品寶吸允。若寶寶進展到七個月後，可以給較硬的食物讓寶寶拿著吃，例如：磨牙餅、塊狀水果、土司條等。如此既可以訓練寶寶手部握的動作，也可增加進食的趣味性，切記照顧者一定要在一旁看著，以免寶寶噎著。

台北市大安路一間公寓，昨天晚間9點，五樓的窗台突然掉落，嬰兒副食品巨大聲響嚇壞路過民眾，幸好沒人被砸傷，目前警消已拉起封鎖線，建管處也派專人查勘，發現疑似是鋼筋太少支撐力不夠，加上天氣太熱熱漲冷縮，才會掉下來。

水泥塊寶寶副食品大大小小散落一地，仔細一看，竟然是五樓的窗台從天而降，掉下來時發生的巨大聲響嚇壞附近鄰居。事發在27號晚上九點多，大安路一段的老公寓，幸好當時沒有人經過被砸傷，隔天建管處也派人到場會勘，發現疑似是水泥支撐不夠惹的禍。

台中有一間火鍋店，請來知名畫家打造2層樓高的巨型3D圖畫牆，讓客人在店內邊吃邊玩，打卡拍照，比特色成了指標性經營之道，還有業者大手筆浮誇系裝潢，賣泰式料理用大量花卉當裝飾，擄獲少女心，甚至還有景觀餐廳，乾脆連建築外觀都成了一座大鋼琴。

不管是飛撲接肉，還是坐在圓桌跟畫中的人物圍爐吃鍋，甚至還能2人一寶寶粥組，一個倒茶一個張大嘴喝水，不同角度都能3D牆，拍出有趣的互動照片。