新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山答:助聽器價格長時間使用手機、電腦等3C產品,該螢幕藍光確實會傷害眼睛,也使得許多人開始吃葉黃素或魚油等助聽器營養補充品來保養眼睛,但葉黃素和魚油對於眼睛的保護作用不同,因此分開吃與一起吃的效果類似,兩者一起吃效果也不會加倍。 葉黃素主要保護部位為眼睛黃斑部,並不是吃多即可護眼,而是必須吃得久,依統計,葉黃素需吃到6個月以上,才能對眼睛產生保護作用;魚油則是對視網膜、腦神經、心血管系統都有幫助,每天固定攝取即可。(推薦閱讀:9成「高度近視性黃斑部病變」患者會終生失明 預防最有效方法有5種) 葉黃素及魚油都屬於脂溶性,建議攝取時間應在早餐飯後,此時隨著早餐的消化,人體可順勢吸收葉黃素及魚油,也切記不要在睡前服用,因睡覺時全身的新陳代謝速度降低,身體這時代謝葉黃素及魚油,恐會增加肝臟負擔。 若不從營養補充品攝取葉黃素或魚油,也可從天然食物攝取相同營養素,如葉黃素可取自地瓜葉、波菜、雞蛋、奇異果、香蕉等深綠色蔬菜、黃色水果,而魚油則可藉多吃魚取得,不過若要維護眼睛健康,仍建議避免長時間使用手機、電腦等3C產品,最好每使用30分鐘,休息10分鐘。
目前市面上各家廠牌之助聽器,多數基本款助聽器即擁有8個頻道數,高階助聽器頻道數可多達20個以上。使用者可以依據自己的聽力圖來進行選擇合適頻道數,而非越多頻道數越好。當然,隨著頻道數越多,助聽器在處理回饋音、噪音以及方向性麥克風的效率會更好。使用者可以透過試戴助聽器,聆聽不同環境的聲音品質以及相關的聽力檢查來選擇最合適自己的助聽器。研究顯示,聽力圖之曲線決定使用者所需要的頻道數,聽力圖為平坦型之使用者透過配戴頻道數較少的助聽器即可獲得良好可聽度,對於陡降型的聽力圖或是各頻率聽損差異很大的使用者則需要較多頻道數才能夠獲得較好之可聽度。